Movimento e Mobilidade – Voz e Vocal – Canto – Dança e tudo isso combinado em um treino de fitness, oferece toda a diversão e facilidade de abraçar a música enquanto adiciona os benefícios de um treino baseado em fatos. Pode ser totalmente ajustado conforme achar adequado para todos os tipos de clientes: pode se concentrar na dança, enquanto canta junto com a música, ou pode se concentrar puramente em fazer todos se moverem e simplesmente contar as repetições em voz alta – desde que haja é sempre um elemento de movimento combinado com dar voz às pessoas.

MOVOSIDA é um programa revolucionário de treino para o corpo todo, projetado para melhorar significativamente o seu nível de condicionamento físico por meio do treinamento funcional de alta intensidade. A experiência de aula é única, que vai liberar o dragão em si e levá-lo ao topo do jogo, em um ambiente de grupo mais acessível e sofisticado. A estrutura de treinamento corporal total de uma classe MOVOSIDA permite uma perda consistente de gordura, construção muscular magra e um aumento na resistência – dependendo de seus objetivos individuais. Duas classes nunca são iguais. Cada sessão incorpora diferentes técnicas de exercícios, diferentes elementos usados ​​e equipamentos. Damos as boas-vindas a clientes de todos os níveis de aptidão para participar; do iniciante ao especialista, cada cliente pode ser desafiado.

O que fazemos para todos é muito maior do que apenas cantar, dançar e aulas de ginástica.” Luzes apagadas, música alta! Um treino épico disfarçado de festa definitiva, somos muito mais do que uma aula típica de dança, canto ou ginástica. Catering para dançar, cantar ou amantes do fitness de todos os níveis de experiência – sejam eles iniciantes, especialistas e todos os outros.